ねえねえ、昔の僕、ホントひどかったんだよ（笑）。お給料が入ったら、その月の終わりにはもうスッカラカン。貯金？なにそれ美味しいの？状態。「節約」なんて言葉は、僕の辞書には存在しなかったんだよね。
でもね、そんな超が付くほどの浪費家だった私でも、今では毎月コンスタントに5万円以上貯められるようになったの！ これ、マジな話。そしてね、お金が貯まるようになっただけじゃなくて、なんかこう…人生そのものがキラキラし始めたっていうか、大げさじゃなく本当に変わったんだ。
「えー、どうやったの？」「どんな魔法使ったの？」って思うでしょ？（笑）
今回は、僕がどうやってそんな風に変われたのか、どんな工夫をしてきたのか、そして何よりも、お金のことだけじゃなくて心がどんな風に変化していったのか、ぜーんぶ正直に、友達に打ち明けるみたいに話しちゃうね！この記事を読み終わる頃には、きっとあなたも「私にもできるかも！」ってワクワクしてるはずだよ！
【衝撃ビフォーアフター】貯金ゼロの私が月5万貯められるまで！きっかけは単純だった
信じられないかもしれないけど、ほんの10年前までの僕は、毎月の家計が赤字で全然お金が増えなかったんだよね。そんな僕がどうやって変われたのか、まずはそのビフォーアフターからお話しするね。
昔の僕、こんなんでした…（恥）赤裸々浪費家エピソード大公開！
まず、昔の僕がどれだけヤバかったかを知ってもらわないと始まらないよね（笑）。本当に恥ずかしいんだけど、包み隠さず言うと…
- 毎月の給料はほぼ使い切る生活： 入ってきた分だけ使うのが当たり前だと思ってた。月末はいつもお財布がペラペラ。「今月も乗り切ったー！」みたいな達成感すら感じてた（ダメすぎる）。
- 週末は必ず外食＆飲み会： 「金曜日はパーッと飲まなきゃ！」って謎の使命感。土日もランチはオシャレなカフェ、夜は友達とごはん…って感じで、食費だけでいくら使ってたんだろう…。
- セールでの爆買いがストレス発散： 仕事で疲れたり、嫌なことがあると「自分へのご褒美！」って言って服とかバッグとか衝動買い。仕事終わりにコンビニでスイーツ爆買い。買った瞬間は満たされるけど、すぐ虚しくなるループ。
当時の通帳残高？…うーん、正直あんまり見たくなかったけど、ボーナスが出た直後以外は、本当に常にギリギリだった。具体的な数字は…ご想像にお任せします（笑）。とにかく、将来のことなんて全く考えてなかったんだよね。
節約の神様が舞い降りた！？人生の転機となった「ある出来事」
そんな僕が変わるきっかけ、それはね、意外と単純なことだったんだ。
30歳を目前にしたある日、仲の良かった友達から立て続けに結婚報告が来たの。もちろん「おめでとう！」って心から祝福したんだけど、同時にご祝儀ラッシュで、僕のお財布は本当に火の車（笑）。「え、来月も結婚式！？ご祝儀どうしよう…」って本気で焦ったんだ。
その時、ふと気づいたの。「みんな、ちゃんと将来のこと考えてるんだな。僕、このままで大丈夫なのかな？」って。漠然とした不安が、急にリアルな恐怖感に変わった瞬間だった。周りの友達がキラキラして見えて、それに比べて自分は…って、ちょっと落ち込んじゃったんだよね。
それと同時期に、ずっと欲しかったちょっと高価な一眼レフカメラを見つけちゃって。「これで素敵な写真撮りたいなぁ…でも、今の私じゃ絶対買えないや」って諦めかけた時、「いや、諦めたくない！なんとかしてお金貯められないかな？」って、初めて本気で思ったんだ。
この「ご祝儀貧乏」と「欲しいもの」っていう、ある意味しょうもないきっかけが、私の人生を大きく変えるスイッチになったんだよね。
「僕、変わる！」決意した最初の一歩と小さな目標設定が鍵！
「よし、僕、変わる！ちゃんと貯金する！」って決意したはいいものの、何から始めたらいいか全然分からなかった。だから、本当に小さなことから始めたんだ。
まずやったのは、「家計簿アプリをダウンロードする」こと（笑）。 最初は記録するだけで精一杯。でも、何にどれくらい使ってるか「見える化」されたら、もう衝撃の連続！「僕、こんなにカフェ代使ってたの！？」とか「先月の服代、ヤバすぎ…」とか、自分の浪費っぷりを改めて突きつけられて、ちょっとヘコんだけど、それが逆に「なんとかしなきゃ！」っていうモチベーションにつながったんだ。
そして、最初の目標は、超低く設定したの。「まずは、毎月1万円貯金する！」って。
今考えると「たった1万円？」って思うけど、当時の僕にとっては、それすら大きな挑戦だった。でも、この「無理なく達成できそうな小さな目標」が、後々すごく大事だったって気づいたんだ。
効果絶大！「固定費」にメスを入れたら、お金が勝手に貯まり始めた！
家計簿で自分の支出を把握したら、次に取り組んだのが「固定費」の見直し。固定費って、毎月必ず出ていくお金のことね。家賃とかスマホ代とか保険料とか。ここはね、一度見直しちゃえば、あとは何もしなくてもずーっと節約効果が続くから、僕みたいなズボラなタイプでも効果を実感しやすかったんだ！
【Before】月8千円→【After】月1千3百円！スマホ代見直し体験談
僕、昔は「スマホは大手キャリアじゃなきゃ不安！」って思い込んでる、典型的な大手キャリア信者だったんだ（笑）。でも、家計簿を見たら、毎月のスマホ代が8,000円超え！「これ、高すぎない…？」って、ようやく気づいたの。
友達に相談したら「格安SIMいいよー」って教えてもらって、最初は「えー、でも電波とか大丈夫なの？手続き面倒くさそう…」ってめちゃくちゃ不安だった。でも、勇気を出して調べてみたら、意外とたくさんの会社があるし、料金プランも豊富。口コミとか比較サイトをめっちゃ読み込んで、自分に合いそうな会社を見つけたんだ。
ドキドキしながら乗り換えた結果…なんと、月々の支払いが約1,300円になったの！
え、すごくない！？月々約6,500円も浮いたんだよ！年間だと、6,500円×12ヶ月＝78,000円！
このお金があったら、あの欲しかったカメラの足しになるじゃん！って、めちゃくちゃテンション上がったのを覚えてる。手続きも、思ったよりずっと簡単だったし、電波も全然問題なし。もっと早くやればよかったー！って心から思ったよ。
サブスク断捨離！本当に必要なものだけ残したら心もスッキリした話
スマホ代の次に目を付けたのが、気づけばどんどん増えてた「サブスクリプションサービス」。動画見放題、音楽聴き放題、雑誌読み放題…便利なのは分かるんだけど、「本当に全部使いこなせてる？」って自問自答してみたら、答えはNOだったんだ。
無料お試し期間のつもりで登録したけど、解約し忘れて毎月引き落とされてるものとか、最初の1ヶ月は使ったけどその後放置してるものとか、出てくる出てくる（笑）。
これを機に、「本当に心から楽しんでるもの」「生活に欠かせないもの」だけを残して、あとは思い切って解約！
結果、月々2,000円くらいの節約になったかな。これも年間だと24,000円！大きいよね。
不思議なもので、使ってないサブスクを解約したら、なんだか頭の中もスッキリ整理されたような気分になったんだ。情報が多すぎるのも、意外とストレスになってたのかもね。
【ゲーム感覚で攻略！】食費節約は「無理なく楽しむ」が私のルール！
固定費の次は、毎日の生活に欠かせない「食費」！ここが節約の最大の難関って人も多いんじゃないかな。私も最初は「毎日自炊なんて無理…」って思ってた。でも、ここもね、「無理なく楽しむ」をモットーにしたら、意外と続けられたんだ！
自炊レベル１からの挑戦！「週イチまとめ買い＆ざっくり献立」が最強！
料理スキルほぼゼロ、外食大好きだった私が、どうやって自炊を増やしたか。それはね、「完璧を目指さないこと」と「手間をかけないこと」 に尽きる！
まず、スーパーに行くのは「週に1回、週末だけ」って決めたの。毎日行くと、どうしても余計なもの買っちゃうからね。そして、1週間分の献立も、きっちり決めない！ これポイント！
「月曜日は鶏肉料理、火曜日は豚肉、水曜日は魚…」みたいに、メインのタンパク質だけざっくり決めて、あとはその日の冷蔵庫の中身と気分で調理する感じ。カット野菜とか冷凍野菜もめちゃくちゃ活用したよ。包丁使う回数減らしたいもん（笑）。
この「ゆるっと自炊」を始めたら、外食の回数が自然と減っていったんだ。昔は週に3～4回は外食してたのが、今では多くても月に1～2回くらい。コンビニでお弁当やお惣菜を買うことも、本当に少なくなった。
その結果、食費は月平均6万円くらいかかってたのが、なんと3万5千円くらいまでダウン！ 月2万5千円も浮いた計算！これは自分でもびっくりしたよ。
「ノーマネーデー」や「使い切りチャレンジ」で食材ロスも防げた！
節約って、我慢ばっかりじゃつまらないから、私はゲーム感覚で楽しめる工夫も取り入れたんだ。
その一つが「ノーマネーデー」。週に1日、「今日は絶対にお金を使わない日！」って決めるの。そうすると、家にあるもので何とかしようって頭が働くんだよね。冷蔵庫の奥に眠ってた食材を引っ張り出してきて、「これで何品作れるかな？」ってチャレンジするのが、意外と楽しかったりする。
あとは「食材使い切りチャレンジ」。週末にまとめ買いした食材を、次の週末までにきれいに使い切ることを目標にするの。野菜の切れ端とかも、捨てずにスープの具にしたり、みじん切りにしてチャーハンに入れたり。こうすることで、食材の無駄（フードロス）も減らせて、罪悪感もなくなったし、結果的に食費の節約にもつながったんだ。
節約を始めて「やめてよかったこと」「始めてよかったこと」お金以外の変化がすごい！
ここまで、僕がお金を貯めるために具体的にやってきたことを話してきたけど、実はね、節約を始めて一番良かったことって、お金が増えたことだけじゃないんだ。生活そのものや、考え方、心の中まで、本当にいろんなことが良い方向に変わっていったの。
見栄のための消費、意味のない飲み会への参加
昔の私は、どこかで見栄を張ってたんだと思う。「みんなが持ってるから私も欲しい」とか、「流行に乗り遅れたくない」とか。そういう気持ちで買ってたものって、手に入れた瞬間は満足するけど、すぐに飽きちゃうんだよね。
節約を始めてからは、「これって、本当に私が欲しいもの？それとも、誰かに良く見られたいだけ？」って自分に問いかけるようになった。そうしたら、見栄のための消費が驚くほど減ったの。
あと、昔は誘われたら断れない性格で、気が進まない飲み会にもよく参加してた。でも、「お金を貯める」っていう明確な目標ができたら、「ごめん、今月ちょっとピンチで…」って（本当はピンチじゃないけど笑）上手に断れるようになったんだ。
そしたら、自分の自由な時間が増えたし、無駄なお金も使わなくて済むし、ストレスも減って、いいことしかなかった！
衝動買いとストレス発散のための買い物
「ストレスが溜まったら、パーッと買い物して発散！」これ、昔の私の常套手段だった（笑）。でも、それって結局、一瞬気持ちが紛れるだけで、根本的な解決にはなってないんだよね。むしろ、後から「また無駄遣いしちゃった…」って自己嫌悪に陥って、さらにストレスが溜まるっていう悪循環。
節約を意識するようになってからは、欲しいものがあっても、すぐに買わずに一度家に持ち帰って「本当に必要か？」「他のもので代用できないか？」って冷静に考える時間を作るようになった。 そうすると、意外と「やっぱりいらないかも」ってなることが多いんだ。
ストレス発散の方法も、買い物じゃなくて、運動したり、好きな音楽を聴いたり、友達とおしゃべりしたり、もっとお金のかからないヘルシーな方法を見つけられるようになったよ。
早起きと「朝活」で自分と向き合う時間が増えた
夜型の生活で、いつもギリギリまで寝てバタバタ準備して出勤…っていうのが昔の僕。でも、節約を始めてお金の管理をするようになったら、自然と生活全体を見直すようになって、早起きにチャレンジしてみたんだ。
最初は辛かったけど、慣れてくると朝の静かな時間って最高！誰にも邪魔されずに、自分のためだけに使える貴重な時間。その時間に、読書をしたり、ヨガをしたり、資格の勉強をしたり…いわゆる「朝活」ってやつだね。
朝の時間を有効に使えるようになると、1日がすごく長く感じられるし、心にも余裕が生まれるんだ。 自分とゆっくり向き合える時間が増えたことで、本当にやりたいこととか、大切にしたいこととか、そういうのが見えてくるようになった気がする。
お金の勉強と「自己投資」という考え方
節約を始める前の僕は、お金のことなんて全然無頓着だった。でも、いざ真剣にお金と向き合い始めたら、「もっとお金のこと知りたい！」っていう欲が出てきたんだ。
節約術の本を読んだり、ネットで情報収集したりするうちに、NISAとかiDeCoとか、今まで知らなかったお得な制度がたくさんあることを知ったの。最初は「難しそう…」って思ったけど、少しずつ勉強していくうちに、「これって、未来の自分へのプレゼントじゃん！」って思えるようになって。
お金をただ貯めるだけじゃなくて、「お金に働いてもらう」っていう発想や、「自己投資」っていう考え方もできるようになった。 例えば、スキルアップのためのオンライン講座を受けたり、FP（ファイナンシャルプランナー）の資格の勉強を始めたり。これらはすぐにお金にはならないかもしれないけど、将来の自分の可能性を広げるための大切な投資だって思えるようになったんだ。
「小さなことへの感謝」の気持ちが芽生えた
節約生活って、一見すると我慢の連続みたいに思えるかもしれないけど、僕にとっては逆だった。今まで当たり前だと思ってたことの中に、たくさんの「豊かさ」や「幸せ」が隠れてることに気づかされたんだ。
- 自分で作った料理の温かさ、美味しさ。
- 晴れた日に公園を散歩する気持ちよさ。
- 図書館で無料で素敵な本に出会える喜び。
- 健康で毎日元気に過ごせることのありがたみ。
こういうのって、お金では買えない、かけがえのないものだよね。節約を通じて、物の価値だけじゃなくて、時間や健康、人との繋がりみたいな、目に見えないものの価値を再発見できた。それが、僕にとって一番大きな収穫だったかもしれないな。毎日、小さなことに「ありがとう」って思えるようになったんだ。
【継続のコツ】私が節約を続けられたのは「これ」があったから！マインドセット＆モチベ維持法
ここまで読んでくれて、「よし、私も節約頑張ってみようかな！」って思ってくれた人もいるかもしれない。でも、一番難しいのって「続けること」だったりするよね。私も何度もくじけそうになったけど、そんな時に私を支えてくれたマインドセットとモチベーション維持法をシェアするね！
「なぜ貯めるのか？」目的を常に意識する！これが一番の原動力！
何のために節約してるのか、その「目的」がハッキリしてないと、途中で「何のためにこんなことしてるんだっけ…」ってなっちゃう。だから、「なぜお金を貯めたいのか」っていう具体的な目標を、常に意識することがすごく大事！
僕の場合は、最初に言った「一眼レフカメラを買う！」っていうのと、もう一つ「1年後に海外一人旅に行く！」っていう大きな目標を立てたんだ。その目標を紙に大きく書いて部屋の壁に貼ったり、スマホの待ち受け画面を行きたい国の絶景写真にしたりしてた（笑）。
そうやって、常に目標を思い出せるようにしておくと、ちょっと誘惑に負けそうになった時も「いや、私はあのカメラが欲しいんだ！」「あの景色を見に行くんだ！」って踏みとどまれるんだよね。
完璧主義は捨てる！「できなくてもOK」のゆるさが継続の秘訣
節約を始めたばかりの頃って、ついつい気合が入りすぎて「絶対毎日自炊するぞ！」「1円も無駄遣いしないぞ！」みたいにストイックになりがち。でも、そんなの絶対続かない（笑）。
だから、完璧主義はポイッと捨てちゃおう！「今週はちょっと使いすぎちゃったな…」って時があっても、自分を責めないこと。 「まぁ、人間だもの、そういう時もあるよね！来週からまた頑張ればいっか！」って、ゆるーく考えるのが続けるコツ。
たまには外食したっていいし、欲しかったものを買ったっていい。大切なのは、トータルで見てちゃんと目標に向かってるかどうか。100点満点じゃなくて、60点くらいでもOK！そのくらいの「ゆるさ」が、長く続けるためには必要なんだ。
定期的な「ご褒美」でモチベーションをしっかりチャージ！
目標に向かって頑張ってる自分を、ちゃんと褒めてあげることも忘れちゃダメ！小さな目標でも達成できたら、何か自分にご褒美をあげよう。
- 「月間の貯金目標達成したら、大好きなケーキ屋さんのケーキを食べる！」
- 「3ヶ月連続で目標達成したら、ちょっと良い美容液を買う！」
- 「半年間、家計簿をちゃんと続けられたら、気になってたレストランでランチする！」
この「ご褒美」があるから、「よし、今月も頑張ろう！」って思えるし、節約生活が苦しいものじゃなくて、楽しいものに変わっていくんだ。頑張った分だけ、ちゃんと自分を甘やかしてあげようね！
まとめ
昔は「貯金なんて無理！」って本気で思ってた浪費家の僕でも、こうやって楽しみながら節約を続けて、気づけば毎月5万円以上貯められるようになったんだ。
そしてね、お金が貯まったことはもちろん嬉しいけど、それ以上に、節約を通じて「自分は変われるんだ」っていう自信がついたこと、日々の小さなことに感謝できるようになったこと、そして、お金に振り回されるんじゃなくて、お金と上手に付き合えるようになったこと。 そういう心の変化が、僕にとっては何より大きな財産だと思ってる。節約は、お金だけじゃなくて、新しい自分との出会いをプレゼントしてくれたんだ。
この記事を読んでくれたあなたが、もし昔の私みたいにお金のことで悩んでいたり、自分を変えたいって思っていたりするなら、まずは本当に小さな一歩からでいいから、何か始めてみてほしいな。
家計簿アプリをダウンロードするだけでも、マイボトルを持ち歩くだけでも、それは未来を変える大きな一歩だよ。
大丈夫、あなたもきっと変われる！ 節約を通じて、お金の心配から解放されて、もっともっと軽やかに、もっともっと自分らしく輝ける、そんな素敵な未来を手に入れようね！心から応援してるよ！
最後まで読んでくれてありがとう！節約やお得情報が気になる方は最新の投稿もチェックしてみてね！
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